بسیاری از عزیزانی که قصد لاغر شدن و یا حتی فیتنس دارند، مشکل کمردرد دارند. این عزیزان در بسیاری از موارد یا قید ورزش را می‌زنند یا اینکه بدون توجه به این موضوع که بعضی از ورزش‌ها می‌تواند کمردرد آنها را تشدید کند شروع به ورزش می‌کنند. حاصل هر دو روش یک چیز است و آن زدگی از ورزش است.
نکته مهمتر اینکه بسیاری از مراجعین نمی‌دانند یا توجه نمی‌کنند که با ورزش می‌توان بر بسیاری از کمردردها غلبه کرد. به عبارتی نقش ورزش در درمان و کنترل کمردرد گاهی خیلی بیشتر از اثرات قرص‌ها و آمپول‌هاست.
تمرینات ورزشی مخصوص کمردرد مرکز دکتر سلامت توسط متخصصین ورزش این مرکز به صورت اختصاصی برای شما طراحی شده است که با انجام آنها و بدون دغدغه بتوانید هم برای لاغری خود سهم ورزشی را احیا کنید و هم در میان مدت از شدت کمردردتان کاسته شود و یا حتی کاملاً برطرف شود.
دعوت می‌کنیم استفاده از ورزش تخصصی برای کاهش دردهای جسمانی و عضلانی را بسیار جدی بگیرید و با رعایت توصیه‌های متخصصین مربوطه، زندگی شادتر و خالی از درد و رنج را برای خود رقم بزنید.