دمنوش های دکتر سلامت

دمنوش لاغری دکتر سلامت

درمان چاقی بدون عوارض داروهای شیمیایی را با دمنوش لاغری دکتر سلامت تهیه شده از گیاهان دارویی تجربه کنید.

مزیت های دمنوش لاغری دکتر سلامت :

  • تسریع کاهش سایز و لاغری
  • چربی سوز قوی
  • افزایش متابولیسم بدن
  • تولیدشده از گیاهان دارویی و بدون افزودنی شیمیایی

چاقی یک بیماری پیچیده ناشی از تداخل عوامل ژنتیک، رژیم غذایی، سبک زندگی وفاکتورهای محیطی است. تعداد مبتلایان به چاقی و گرفتاری های حاصل از آن همچون بیماری های قلبی-عروقی، تیپ-2 دیابت، افزایش فشار خون، برخی سرطان ها و بیماری های مرتبط با التهاب به سرعت در سرتاسر جهان در حال گسترش است و در حال تبدیل شدن به یک مشکل جدی وخطرناک اجتماعی-اقتصادی وبهداشتی است. در همین راستا، علاقه زیادی به توسعه مدل های درمانی جدید و موفق وجود دارد.

درمان دارویی چاقی از اواخر قرن 19 واوایل قرن 20 شروع شده است. اما مصرف بیشتر داروهایی که مجوز درمان گرفته اند با خطراتی همچون: افسردگی، اضطراب، بیخوابی، کاهش حافظه و توجه، بیماری قلبی، سردرد، یبوست، افزایش فشارخون، افزایش ضربان قلب، افزایش سطح کراتینین خون، اسیدوز متابولیک و... همراه است و ادامه مصرف این داروها به دلیل تاثیرات محدود و خطرات جانبی زیاد و البته گران بودن آنها، با اما واگرهای زیادی روبروست.

مطالعات جدید نشان می دهد محصولات طبیعی این توانایی را دارند تا با چاقی مقابله کنند و درمان چاقی با گیاهان موثر، سازنده و ایمن است. استفاده از گیاهان برای مدیریت چاقی در سال های اخیر مورد توجه زیادی قرار گرفته است. به نظر می رسد استفاده از ترکیبات گیاهی در کنار اصلاح سبک زندگی یکی از گزینه های امیدبخش و استراتژی عالی برای مدیریت وزن باشد و از سوی محققین توجه زیادی به آن شده است. جاذبه کلیدی این درمان کمکی برای افراد چاق اینست که آنها طبیعی هستند و بیماران پذیرفتند از داروهای شیمیایی امن ترند و یا عوارض جانبی آنها حداقل است.

مطالعات جدید نشان می دهد ترکیبات گیاهی بوسیله یک یا چند مورد از موارد زیر به درمان چاقی کمک می کنند:

  • کاهش جذب چربی
  • افزایش مصرف انرژی در بدن
  • افزایش تولید گرما در بدن
  • کاهش تشکیل چربی
  • افزایش چربی سوزی
  • افزایش دفع آب
  • افزایش حس سیری
  • مهار گرسنگی

یکی ازروش های استفاده از ترکیبات گیاهی در درمان چاقی، مصرف چای گیاهی (herbal tea) است. ترکیب گیاهان مشخص با هم و تهیه چای از ترکیب آنها، با تحریک بیشتر مصرف انرژی و چربی، ممکن است عملکرد آنها را افزایش دهد.

چای گیاهی دکتر سلامت

دمنوش گیاهی دکتر سلامت از محصولات کمک کننده به کاهش وزن است که همراه با رژیم غذایی و اصلاح سبک زندگی می تواند روش موفقی برای کاهش وزن باشد. این دمنوش حاوی گیاهانی چون: دارچین، زنجبیل، هل و زیره سبز است.

نحوه مصرف :

چای دکتر سلامت را به 1 لیوان آب جوش اضافه کنید و بگذارید 15-10 دقیقه روی حرارت ملایم دم بکشد. سپس آب لیمو ترش تازه به آن اضافه کنید و مصرف کنید.

این چای را روزی 3 بار قبل از صبحانه، قبل از ناهار و قبل از شام، به مدت 8 هفته مصرف کنید.

این دمنوش به دلیل عدم وجود مطالعات، برای زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود.

مکانیسم چای گیاهی دکتر سلامت :

مطالعات متعدد و زیادی که روی گیاهان موجود در این چای انجام شده، نشان می دهد این گیاهان طیف گسترده ای از خواص همچون: کاهش خطر بیماری های مزمن همچون دیابت، بیماری های قلبی-عروقی، سرطان و تقویت سیستم ایمنی را دارا هستند.

یکی از خواص این چای، اثرات ضد چاقی آن است. مطالعات جدید نشان می دهد فلاونوئیدها، پلی فنول ها، آنتوسیانین، دوپامین، اسیدهای چرب امگا-3، ملاتونین، ویتامین هایی همچون نیاسین و تیامین، نورآدرنالین و ساپونین ها که در این چای یافت می شوند از عوامل موثر و ایمن کاهش وزن هستند.

از خواص دیگر این چای گیاهی تاثیر مثبت بر فلور میکروبی روده (فلور طبیعی روده برای تنظیم عملکرد متابولیک بدن ضروری است. رژیم های پرچرب معمولا تعادل باکتری های مفید و مضر روده را بهم می ریزند.)، اثرات ضدالتهابی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی و کبد است.

هیچگونه موارد مسمومیت در مطالعات در پی مصرف ترکیبات این چای حتی در طولانی مدت گزارش نشده است.

تمایز این محصول نسبت به محصولات مشابه بازار :

از مزایای مهم چای گیاهی دکتر سلامت:

  1. استفاده از گیاهان بومی ایران
  2. عدم استفاده از هیچ ماده شیمیایی در تهیه آن
  3. افزایش عملکرد و تاثیر بیشتر روی درمان چاقی با ترکیب چند گیاه مشخص و تهیه چای ازترکیب آنها

معایب برخی محصولات لاغری گیاهی موجود در بازار :

گرچه مشخص شده که ترکیبات گیاهی از محصولات شیمیایی ایمن تر هستند ولی مصرف محصولات لاغری گیاهی به هر شکل و به هر میزان، نگرانی هایی در مورد ایمنی آنها بوجود می آورد. مثلا مصرف زیاد افدرین ephedra باعث افزایش سکته و حمله قلبی، و مصرف زیاد گارسینیا کامبوجیاgarcinia cambogia و چای سبز باعث آسیب به کبد می شود. در نتیجه آنها را باید با احتیاط مصرف کرد.

در برخی از محصولات لاغری ترکیبات شیمیایی اعلام نشده، وجود دارد که گاهی برای اثر بخشی بیشتر به محصولات گیاهی اضافه می شود. در مطالعه ای که در ایران بر روی 96 محصول لاغری گیاهی انجام شد، مشخص گردید ترکیباتی همچون کافئین، تری متوکسی آمفتامین و... به برخی از آنها اضافه شده است، که این ترکیبات برای سلامت مصرف کننده این محصولات بخصوص در طولانی مدت تهدید مهمی تلقی شده و نارسایی کبد و کلیه و گاه حتی مرگ از مصرف آنها گزارش شده است.

دمنوش آرامبخش دکتر سلامت

کاهش استرس، تسکین اضطراب، افسردگی و اختلالات خواب (افزایش خواب و بهبود کیفیت آن) با دمنوش آرامبخش دکتر سلامت

امروزه استرس و اضطراب بخش جدایی ناپذیر زندگی شده است. براساس اطلاعات انجمن روانشناسی، بیش از 25 میلیون نفر در ایالات متحده از بیماری های اضطرابی رنج می برند. در سراسر جهان نیز بیش از 55 میلیون انسان مبتلا به بیماری های عصبی و روحی اند.

اضطراب به معنای یک احساس ناخوشایند به همراه نگرانی با منشا شناخته شده یا ناشناخته است که هم جسم و هم روان فرد را به واکنش وا می دارد. تحقیقات نشان می دهد اضطراب با کمبود GABA (یک نوروترانسمیتر باز دارنده)، افزایش گلوتامات (یک نوروترانسمیتر تحریکی) و بی نظمی نوروترانسمیتر ها یی مثل: دوپامین و سروتونین مرتبط است.

علایم اضطراب شامل: طپش قلب، خستگی، بیخوابی، دیس پنه و آشفتگی در تمرکز و حافظه است.

اختلالات خواب ممکن است فاکتور خطر مهمی برای وقوع افسردگی و اضطراب باشد. 20% جمعیت جهان از بیخوابی رنج می برند. هر فرد برای سلامت جسمی و روانی به 8 ساعت خواب خوب شبانه نیاز دارد. خواب خوب به معنی ساعات کافی خواب، داشتن احساس خوب موقع بیدار شدن و... است.

امروزه داروهای شیمیایی متعددی به منظور تسکین استرس، اضطراب، افسردگی و اختلالات خواب استفاده می شود ولی خطرات زیادی در رابطه با مصرف آنها گزارش شده است. از جمله: وابستگی دارویی، معیوب شدن سیکل طبیعی خواب، کاهش عملکرد سیستم عصبی و ایجاد مشکلات تنفسی.

دانشمندان روش های جدیدی برای غلبه بر استرس، اضطراب و فشار روانی توصیه می کنند. یکی از این روش ها استفاده از گیاهان است. فیتوکمیکال های موجود در گیاهان برای کنترل بیماری های مزمن کاملا مفید هستند. درمان با گیاهان می تواند یک درمان کمکی امیدوارانه و ایمن تر از داروهای شیمیایی باشد. بنابراین پذیرش و اقبال به سمت داروهای گیاهی بین پزشکان و بیماران رو به گسترش است.

چای گیاهی آرام بخش دکتر سلامت

حدود 50 گیاه آرام بخش و تسکین دهنده در منابع معتبر علمی معرفی شده، که سعی گردیده موثرترین، ایمن ترین و در دسترس ترین ها آنها برای تهیه این چای انتخاب و فرموله شود. فرمولاسیون چای گیاهی دکتر سلامت به گونه ای است که استرس، اضطراب و افسردگی را تسکین داده و علاوه بر این کیفیت خواب را نیز بهبود می بخشد. ترکیبات آن شامل: بادرنجبویه، اسطوخودوس، سنبل الطیب است.

نحوه مصرف :

چای را به 1 لیوان آب جوش اضافه کنید (محتویات هر بگ را داخل قوری ریخته، 1 لیوان آب جوش به آن اضافه کنید) و بگذارید 15-10 دقیقه روی حرارت ملایم دم بکشد.

این چای را روزی 2 بار به مدت 4 هفته مصرف کنید. چای با "فرمول 1" را در طول روز و چای با "فرمول 2" را 1 ساعت قبل از خواب مصرف کنید. فاصله مصرف دو چای باید 12 ساعت باشد. چای را همراه غذا مصرف نکنید.

موارد منع مصرف (contraindications) :

  1. کسانیکه به گیاهان حساسیت دارند.
  2. زنان باردار، شیرده و کودکان
  3. بیماران اعصاب و روان حاد و مزمن
  4. بیماران قلبی، سرطانی و بیمارانی که پیوند اعضا کردند.
  5. بیماران کبدی
  6. بیماران مبتلا به گلوکوم و اختلالات تیروئیدی

دمنوش تقویت سیستم ایمنی دکتر سلامت

سیستم ایمنی از بدن در مقابل عوامل خارجی مانند عفونت های میکروبی (باکتری وویروس های مضر) محافظت می کند. بدن ما روزانه در برابر عوامل بیماری زایی که ما لمس می کنیم، می خوریم و استنشاق می کنیم قرار دارد. یک سیستم ایمنی قوی به بهترین شکل با پاتوژن ها مقابله کرده و مانع بیماری می گردد و برای سالم ماندن بسیار مهم است.

بین تغذیه و سیستم ایمنی رابطه بسیار مهمی وجود دارد. رژیم غذایی متعادل شامل ویتامین ها، پلی ساکاریدها و فیبر، پپتیدها، لیپیدها و پلی فنول ها برای عملکرد طبیعی سیستم ایمنی اهمیت دارند.

گیاهانی که سیستم ایمنی را تقویت می کنند از زمان های گذشته مورد توجه خاص قرار داشته اند.

گیاهان نه تنها سیستم ایمنی را قوی کرده و در مقابل عفونت ویروسی مقاوم می کنند و خطر ابتلا به بیماری های ویروسی را کاهش می دهند، بلکه می توانند به درمان سریعتر این عفونت ها نیز کمک کنند و سطح سلامتی را در کل افزایش دهند.

مطابق آمار سازمان جهانی بهداشت 80% مردم در کشورهای در حال توسعه برای سلامتی خود از گیاهان دارویی استفاده می کنند. در چند سال اخیر علاقمندی به استفاده از گیاهان دارویی در کشورهای توسعه یافته نیز در حال افزایش است.

چای گیاهی تقویت کننده سیستم ایمنی

فرمولاسیون این چای گیاهی به گونه ای طراحی شده که گیاهان تنظیم کننده سیستم ایمنی، بهبود دهنده پاسخ ایمنی و دارای خواص ضد ویروسی: شیرین بیان، زنجبیل، سیاه دانه در مقادیر مناسب در آن وجود دارد.

نحوه مصرف :

چای را به 1 لیوان آب جوش اضافه کنید (محتویات هر بگ را داخل قوری ریخته، 1 لیوان آب جوش به آن اضافه کنید) و بگذارید 15 دقیقه روی حرارت ملایم دم بکشد.

این چای را روزی 1 بار به مدت 12 هفته مصرف کنید.

چای را همراه غذا مصرف نکنید و بهتراست حداقل 2 ساعت قبل یا پس از هر دارویی مصرف شود.

موارد منع مصرف (contraindications) :

  1. کسانیکه به گیاهان حساسیت دارند.
  2. زنان باردار، شیرده و کودکان زیر 18 سال
  3. بیماران مبتلا به فشار خون، بیماران کلیوی، کبدی و بیماران قلبی یا هایپو کالمی
  4. مصرف کنندگان داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی، داروهای تعدیل کننده سیستم ایمنی و داروهای استروئیدی سیستمیک یا کورتیزون ها