هر آنچه که باید درمورد استفاده از قرص های لاغری بدانید

یک قرص لاغری ممکن است گزینه ای مناسب برای افراد چاق و دارای اضافه وزن باشد. با این حال، باید بدانید که محصولات کاهش وزن تجویزی عالی در کنار رژیم غذایی و ورزش هستند. اما به طور دقیق قرص لاغری چیست؟ عوارض احتمالی مصرف این دارو ها چیست؟ آیا این محصولات برای همه مناسب اند؟

قرص لاغری

آیا شما یک فرد بزرگسال هستید که به دلیل اضافه وزن و چاقی خود دچار مشکلات سلامتی جدی شده اید؟ آیا ورزش هوازی را امتحان کرده اید اما نتوانسته اید به اندازه کافی وزن کم کنید؟ اگر پاسخ شما به این سوالات مثبت است، یک داروی کاهش وزن شیمیایی و یا داروهای گیاهی برای لاغری ممکن است گزینه ای مناسب برای شما باشند.

اما آیا استفاده از قرص های لاغری بهترین راهکار است؟ باید بدانید که قرص های کاهش وزن تجویزی در کنار رژیم غذایی و ورزش هستند و نمی توانند به جای آن ها مورد استفاده قرار گیرند.

دریافت میزان مناسب مواد غذایی و افزایش فعالیت های بدنی، اساسی ترین نکات در کاهش وزن اصولی هستند. برای برخی افراد، داروهای کاهش وزن نیز با نظر و تایید متخصص در کنار رژیم غذایی اصولی و فعالیت بدنی ممکن است برای درمان چاقی کمک کننده و چه بسا ضروری باشد. در حین مصرف این قرص ها همچنان باید روی رژیم غذایی و ورزش تمرکز کنید و در نظر داشته باشید که داروها لزوما برای همه مناسب نیستند.

البته توجه داشته باشید که یافتن قرص لاغری مناسب، کم عارضه و موثر برای هر فرد کار ساده ای نیست و بایستی این انتخاب زیرنظر پزشک متخصص صورت گیرد.

تاثیر قرص های لاغری تا چه اندازه است؟

بر اساس پژوهش های انجام شده، مصرف مکمل های کاهش وزن برای طولانی مدت (بیش از 12 هفته) دارای تاثیر قابل توجهی می باشند. مصرف این قرص ها در کنار یک سبک زندگی سالم و اصولی می تواند شما را به اندام ایده آل تان برساند.

در طول یک سال، این نکته می تواند به معنای کاهش وزن سالم 3 تا 7 درصد از کل وزن بدن باشد. شاید این تغییر وزن مقدار کمی به نظر برسد اما کاهش مداوم وزن بین 5 تا 10 درصد می تواند مزایای سلامتی مهمی مانند کاهش فشار خون، قند خون و سطح تری گلیسیرید را به دنبال داشته باشد.

تا چه زمانی باید به مصرف این قرص ها ادامه داد؟

مدت زمان مصرف محصولات لاغری بستگی به وزن شما و اندام دلخواهتان دارد. اگر به اندازه کافی وزن کم کرده اید و یا عوارض این داروها سلامت شما را به خطر انداخته است، احتمالا پزشک معالج شما مصرف این قرص ها را محدود کند.

از طرف دیگر اگر پس از سه تا شش ماه مصرف قرص های لاغری، حداقل 5 درصد از وزن بدن خود را از دست نداده اید، احتمالاً پزشک درمان شما را تغییر خواهد داد و ممکن است شما را به سوی مصرف داروی کاهش وزن دیگری سوق دهد.

قرص های لاغری تایید شده برای کاهش وزن کدام اند؟

چهار داروی کاهش وزن توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده برای استفاده طولانی مدت تایید شده است که به شرح زیر هستند:

• بوپروپیون-نالترکسون (Contrave)
• لیراگلوتاید (Saxenda)
• Orlistat (Xenical)
• فنترمین توپیرامات (Qsymia)

اکثر قرص های لاغری با کاهش اشتها و جلویگری از پرخوری و یا افزایش احساس سیری عمل می کنند. برخی هر دو را انجام می دهند که البته در این میان قرص اورلیستات استثنا است چراکه اثرگذاری این دارو از طریق ایجاد تداخل در جذب چربی مصرفی فرد است که با کاهش جذب چربی سبب دریافت کمتر انرژی در شخص می شود.

بوپروپیون-نالترکسون

بوپروپیون-نالترکسون یک محصول ترکیبی است. نالترکسون برای درمان وابستگی به الکل و مواد افیونی استفاده می شود. بوپروپیون یک دوای ضد افسردگی و کمک کننده برای ترک سیگار است. مانند همه محصولات ضد افسردگی، بوپروپیون هشداری در مورد خطر خودکشی دارد. همینطور این قرص می تواند فشار خون را افزایش دهد. عوارض جانبی شایع عبارتند از حالت تهوع، سردرد و یبوست.

لیراگلوتاید

لیراگلوتاید برای مدیریت دیابت استفاده می شود. برخلاف سایر محصولات کاهش وزن، لیراگلوتاید به صورت تزریقی تجویز می شود. حالت تهوع یک شکایت رایج در مصرف کنندگان این قرص است.

اورلیستات

 Orlistat دارویی است که به شکل بدون نسخه نیز در دسترس است. اورلیستات می تواند عوارض جانبی گوارشی مانند نفخ و مدفوع شل را به دنبال داشته باشد. هنگام مصرف این قرص لاغری باید از رژیم غذایی کم چرب پیروی کنید. موارد نادری از آسیب جدی کبدی با اورلیستات گزارش شده است.

فنترمین-توپیرامات

فنترمین-توپیرامات ترکیبی از یک داروی کاهش وزن (فنترمین) و یک ضد تشنج (توپیرامات) است. عوارض جانبی احتمالی این قرص عبارتند از افزایش ضربان قلب و فشار خون، بی خوابی، یبوست و عصبی شدن. توپیرامات خطر نقایص مادرزادی را نیز افزایش می دهد.

چه کسانی کاندید مصرف داروهای کاهش وزن هستند؟

به طور عمده افرادی که دارای یک از دو شرایط زیر هستند، به آنان توصیه می شود که مصرف قرص های لاغری را آغاز کنند:

• شاخص توده بدنی بی ام آی بیشتر از 30
• BMI  بیشتر از 27 و دارای یک مشکل پزشکی جدی مرتبط با چاقی مانند دیابت یا فشار خون بالا

قبل از تجویز علاج برای شما، پزشک سابقه بیماری ها و اختلالات بالینی و سلامتی شما را در نظر می گیرد. سپس در مورد مزایا و معایب داروهای کاهش وزن با شما صحبت خواهد کرد. توجه به این نکته مهم است که داروهای کاهش وزن برای همه مناسب نیستند. برای مثال، اگر باردار هستید یا در دوران شیردهی به سر می برید، نباید از داروهای کاهش وزن استفاده کنید.

نکات مهم در خصوص قرص های لاغری

عوارض جانبی خفیف مانند حالت تهوع، یبوست یا اسهال با مصرف برخی از قرص های لاغری شایع است که ممکن است با گذشت زمان این علائم کاهش پیدا کنند. از طرفی به ندرت دیده می شود که عوارض جانبی جدی تر رخ دهد. به همین دلیل، مهم است که به طور کامل گزینه های درمانی را با پزشک خود در میان بگذارید و بطور جدی از مصرف خود سرانه قرص ها، حتی محصولات مجاز و مورد تایید، پرهیز کنید.

مکمل های کاهش وزن و بهترین قرص های چربی سوز برای شکم و پهلوها ممکن است گران باشند و همیشه توسط بیمه پرداخت نمی شوند. پس از شرکت بیمه خود در مورد پوشش هزینه های این محصولات سوال کنید.

بسیاری از افراد با قطع مصرف قرص های کاهش وزن، مقداری از وزنی را که از دست داده بودند را مجدد به دست می آورند. با این حال، اتخاذ عادات سبک زندگی سالم ممکن است به محدود کردن برگشت وزن کمک کند.

در آخر ممکن است بپرسید که درکنار مصرف قرص های لاغری چه کارهایی باید انجام دهیم؟ این محصولات زمانی بهترین تاثیر را خواهند داشت که شما از یک رژیم غذایی سالم پیروی کرده و با انجام ورزش های روزانه به چربی سوزی بدن خود کمک کنید. پس از این دو مورد غافل نشوید.

سخن پایانی

در زمینه افزایش سطح اطلاعات و آگاهی از قرص های مجاز لاغری نیاز است که افراد نسبت به داروهای غیرمجاز نیز آگاهی لازم را کسب کنند تا در دام تبلیغات بسیاری از سودجویان گرفتار نشوند. به گزارش خبرگزاری ایسنا، سازمان غذا و دارو ایران لیستی از محصولات غیر مجاز که حاوی مواد روانگردان همچون آمفتامین، سیبوترامین و افدرین هستند و عوارض جبران ناپذیری برای مصرف کننده ایجاد می کنند را اعلام کرده است. برخی از این داروهای غیر مجاز با نام های متابو لایف، ترمو لایف ،ترمالین، زیماکس، آلترا لیپو لاین، مجیک اسلیم و معروف ترین آن ها گلوریا درحال عرضه در بازار هستند و افرادی ناآگاهانه بدون مشورت با متخصص به سراغ این محصولات غیر مجاز برای لاغری می روند.

متاسفانه درمیان مراجعین کلینیک افراد گوناگونی که از مصرف این قرص ها دچار عوارض زیان باری شده اند دیده می شوند. فروشندگان این گونه محصولات با تبلیغات زیاد و تاکید بر گیاهی بودن این فرآورده ها، مصرف آن ها را بدون عارضه اعلام می کنند. اکثر این مواد مانع اشتهای افراد و مصرف غذا می شوند در حالیکه عموم ترکیبات موجود در این گونه داروها باعث مشکلات روانی و بعضاً بروز اعتیاد در فرد می شوند. لذا در مصرف قرص ها و حتی مکمل های غذایی نمی توان خودسرانه و بدون مشورت با متخصص و تیم درمان اقدام کرد چرا که می تواند آسیب های جبران ناپذیری به همراه داشته باشد.

سوالات متداول

1. انواع قرص های لاغری کدام اند؟

قرص های لاغری بر اساس تاثیری که دارند در 4 گروه دسته بندی می شوند که عبارت هستند از قرص های لاغری چربی سوز، قرص های لاغری کاهش اشتها، قرص های لاغری افزایش دهنده متابولیسم بدن و قرص های لاغری ممانعت کننده از جذب چربی.

2. قرص های لاغری چه معایبی دارند؟ 

در کنار مزایای بسیار این نوع قرص ها باید گفت که آن ها خالی از اشکال هم نیستند و مواردی چون افزایش فشار خون، کم شدن آب بدن، بی خوابی، استرس، تغییر حالات روحی و غیره از مهم ترین عوارض این قرص ها هستند. 

3. قرص های لاغری چگونه سبب کاهش وزن می شوند؟

این محصولات اغلب با افزایش احساس سیری و یا کاهش احساس گرسنگی، بر وزن و میزان جذب چربی توسط بدن شما تاثیر می گذارند. 

4. آیا قرص های لاغری به تنهایی باعث کاهش وزن می شوند؟
این محصولات می توانند در درمان چاقی بسیار کمک کننده باشند، اما باید بدانید که آن ها معجزه نمی کنند. بنابراین اگر حتی بهترین قرص لاغری آمریکایی را استفاده می کنید، نباید در کنار آن از انجام ورزش های روزانه و پیروی از یک برنامه رژیم غذایی سالم غافل شوید.