متاسفانه اکثر سنگینی و فشار ناشی از اضافه وزن و چاقی افراد بر روی زانوها قرار دارد. آن هم نه به مدت یک ماه ، یک سال، بلکه گاهی چند دهه ! نجات زانو از این مخمصه در اولین قدم با اجرای برنامه کاهش وزن است اما سوال اینجاست که با زانویی که اکنون درد و یا حتی التهاب و آرتروز دارد چه کنیم؟
چگونه می‌توان ورزش‌هایی را انجام داد که نه تنها التهاب و درد زانو تشدید نشود بلکه بهبود یابد؟
متخصصین مرکز دکتر سلامت با عنایت به آخرین دستاوردهای حوزه توانبخشی این تمرینات را برای شما آماده کرده و ضبط نموده‌اند.
به نظر ما وقت آن است که نتیجه این زحمات را پاس داشته و با استفاده از این تمرینات ورزشی روند تخریب زانوهایتان را متوقف کنید.
متاسفانه سرنوشت عزیزانی که از همه امکانات زندگی به صورت کامل بهره‌مند هستند ولی به دلیل زانو درد زمین گیر هستند فاجعه بار و غم انگیز است. ما در تلاش هستیم شما را احیا و جوان کنیم؛ هم وزنتان را کاهش دهیم هم با تقویت عضلات مرتبط با زانو، فشار را از روی زانوهای شما برداشته و درد زانو را برای شما به حداقل یا به صفر برسانیم. انشاءا...
عزیزانی که مایلند برای ارتقا سلامت خود وقت بگذارند و بدون درد زانو بتوانند جابجایی‌های خود را انجام دهند، این تمرینات را خریداری و استفاده از آنها را به جد دنبال کنند تا نتایج ارزشمند این محتوای علمی را با چشم خود نظاره‌گر باشند.