اینکه آیا در بارداری هم می‌توان تمرینات ورزشی را ادامه داد یا نه؟  پاسخ روشنی دارد: بله

تمرینات ورزشی می‌توانند در دوران بارداری هم ادامه پیدا کنند و در صورتی که به درستی انجام شوند به حفظ و ارتقای سلامت مادر و جنین کمک شایانی می‌کنند.

ورزش‌های اصولی در طول بارداری ریسک بارداری های پر خطر را کاهش می دهند و از فشار خون حین حاملگی و نیز پوکی استخوان مادر جلوگیری می‌کند.

ده‌ها اثر مثبت در تمرینات ورزشی یک مادر باردار نهفته است به شرط آنکه این تمرینات برگرفته از آخرین دستاوردهای علمی در دنیا در این حوزه باشد و نیز برای مادر قابلیت اجرایی داشته باشد.

مرکز دکتر سلامت در صدد است این ورزش‌ها را آماده ارائه نماید؛ انشاالله و امیدوار است در آینده نزدیک پاسخگوی این نیاز عزیزان باشیم.

لطفاً نظرات و خواسته‌های خود در این خصوص را زیر همین متن کامنت کنید تا موقع تولید مورد توجه قرار دهیم. با سپاس