در پاسخ به این سوال که نورون درمانی چیست؟ باید گفت، نورون درمانی برای کاهش وزن، نوعی آموزش مغز، به عنوان یک درمان موثر برای انواع اختلالات سلامت روان، دردهای مزمن و اختلالات اضطرابی تعریف می‌شود. اما آیا لاغری با نورون درمانی امکان پذیر است؟ پاسخ کوتاه این است که نورون درمانی ممکن است با ترغیب یا آموزش مجدد مغز و بهبود عملکرد مغز به کاهش وزن کمک کند. نورون درمانی برای کاهش وزن، یک روش درمانی غیرتهاجمی و بدون دارو است که هدف آن بهبود عملکرد مغز با اندازه گیری و تجزیه و تحلیل امواج مغزی است. نورون درمانی با ارائه بازخورد به مغز بر اساس تغییرات زمان واقعی در فعالیت الکتریکی کار می‌کند. این بازخورد به مغز کمک می کند تا الگوهای فعالیت خود را بشناسد و تنظیم کند. در این مقاله، چگونگی کمک نورون درمانی برای کاهش وزن و مزایای این درمان موثر را بررسی خواهیم کرد.

نورون درمانی چگونه می‌تواند در کاهش وزن موثر باشد؟

تحقیقات نشان داده است که نورون درمانی می ‌تواند یک درمان موثر برای افرادی باشد که با پرخوری و چاقی دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند. یک مطالعه اخیر آلمانی روی بزرگسالان مبتلا به اختلال پرخوری نشان داد که نوروتراپی، «قسمت‌های عینی پرخوری، آسیب شناسی روانی اختلال خوردن جهانی و ولع غذا را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد. تقریباً یک سوم شرکت‌کنندگان پس از درمان بدون هیچ تفاوتی بین درمان‌ها، از پرخوری‌های عینی خودداری کردند. در مجموع، تحقیقات نشان داده‌است که نورون درمانی ابزاری ارزشمند برای کاهش وزن است که می‌تواند به کاهش هوس‌ها، مصرف غذا و خوردن غذای مرتبط با استرس و همچنین بهبود کیفیت زندگی کمک کند. به علاوه، ممکن است تغییرات مثبتی در فعالیت امواج مغزی و الگوهای خلقی ایجاد کند که به سلامت کلی کمک می‌کند.

نحوه انجام نورون درمانی برای کاهش وزن

وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می‌آید، نورون درمانی می‌تواند به شما کمک کند تا الگوهای مغز خود را دوباره تنظیم کنید و از نحوه واکنش خود به محرک‌های غذایی آگاه‌تر شوید. در طول یک جلسه نورون درمانی، یک درمانگر با شما کار می‌کند تا تشخیص دهد که کدام مناطق مغز در مورد نشانه‌های گرسنگی بیش فعال یا کم تحرک هستند. برای انجام این کار، پزشک از یک دستگاه EEG برای اندازه‌گیری فعالیت الکتریکی در مغز شما استفاده می‌کند و سپس بر اساس داده‌ها بازخورد ارائه می‌کند. این بازخورد به شما کمک می‌کند تا کنترل بهتری بر گرسنگی خود داشته‌باشید. برای مشاهده امواج مغزی، حسگرهایی روی پوست سر شما قرار می‌گیرند تا سیگنال‌های الکتریکی تولید شده توسط مغز را تشخیص دهند. سپس امواج مغزی تجزیه و تحلیل شده و روی صفحه نمایش داده می‌شود و به درمانگر اجازه می‌دهد تا فعالیت مغز را در زمان واقعی مشاهده کند.

هنگامی که نواحی بیش از حد یا کم‌کار مغز شناسایی شدند، می‌توان آن‌ها را در جلسات بعدی هدف قرار داد تا به محرک‌های مشابه پاسخ متفاوتی بدهند. با ارائه این بازخورد فوری، بیمار بهتر می‌تواند واکنش‌های خود را نسبت به این محرک‌ها کنترل کند. به عنوان مثال، اگر بیمار با پرخوری دست‌وپنجه نرم می‌کند، جلسات درمانی نورون درمانی می‌تواند به او کمک کند تا علت اصلی عادات غذایی ناسالم خود را شناسایی کند و مغز خود را برای پرخوری مجدد آموزش دهد. همچنین در پاسخ به اینکه آیا می تواند با سایر روش های کاهش وزن ترکیب شود، اگر قصد جدی برای کاهش وزن دارید و علاقمند به نورون تراپی هستید، می‌توانید با پزشک و متخصص مشورت کرده و نورون تراپی را با سایر روش‌های کاهش وزن ترکیب کنید و به وزن ایده‌آل خود برسید.

مزایای نورون درمانی برای کاهش وزن

تفاوت نورون درمانی و نوروتراپی چیست؟ در پاسخ باید گفت این روش درمانی پرمزیت که با نام‌های نورون درمانی و نوروتراپی شناخته می‌شود امروزه از مدرن‌ترین روش‌های درمانی لاغری است. یکی از مزایای نورون درمانی برای لاغری این است که می‌تواند به بهبود تمرکز و افزایش آرامش در هنگام تصمیم‌گیری در مورد انتخاب غذا کمک کند. این نوع آموزش می‌تواند عملکردهای اجرایی و خودکنترلی را بهبود بخشد و مقاومت در برابر غذاهای ناسالم را برای افراد آسان‌تر کند و انتخاب‌های سالم‌تری داشته‌باشد. علاوه بر این، نوروفیدبک همچنین می‌تواند به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک کند، که هر دو از عوامل مهم برای کاهش وزن موفق هستند. به خاطر داشته‌باشید که اثربخشی درمان نوروفیدبک برای کاهش وزن یا لاغری با ذهن از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی از افراد ممکن است آن را بسیار مفید بدانند، در حالی که برخی دیگر ممکن است مزایای مشابهی را مشاهده نکنند.

معایب نورون درمانی برای کاهش وزن

نورون درمانی در کنار مزایا، دارای معایبی نیز می‌باشد که باید به آن پرداخته شود. جلسات درمانی نوروفیدبک می‌تواند گران باشد و اغلب تحت پوشش بیمه قرار نمی‌گیرد. علاوه بر این، برخی از بیماران ممکن است عوارض جانبی مانند سردرد یا خستگی را پس از یک جلسه تجربه کنند. جلسات ممکن است وقت‌گیر باشد و ممکن است برای مشاهده نتایج به چندین بازدید نیاز داشته‌باشید.

قبل از انجام این روش درمانی و بعد از بررسی ازمایش های علت لاغری این سوال را از خود و پزشک خود بپرسید که آیا لاغری با نورون درمانی خطرناک نیست؟ در واقع نورون درمانی یک راه حل مناسب برای همه نیست، به این معنی که افراد مختلف ممکن است نتایج متفاوتی با درمان یکسان داشته‌باشند. واضح است که قبل از شروع درمان، در مورد مزایا و خطرات بالقوه نوروفیدبک با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود صحبت کنید. در حالی که نوروفیدبک می‌تواند ابزار موثری برای کاهش وزن باشد، باید در نظر داشته‌باشید که نباید راه های جایگزین نورون درمانی برای کاهش وزن را در نظر نگرفت.

کلام آخر

درمان لاغری با نوروفیدبک مانند لاغری با طب سوزنی یک درمان امیدوارکننده برای کاهش وزن است و می‌تواند به افرادی که با پرخوری و عادات غذایی ناسالم دست و پنجه نرم می‌کنند کمک کند. اگرچه ممکن است راه حلی سریع نباشد، اما این شکل از درمان می‌تواند مزایای قابل توجهی داشته باشد و باعث بهبود عملکرد مغز، خودکنترلی و در نهایت لاغری شود. با آموزش مجدد مغز و اصلاح رفتار، جلسات درمانی نوروفیدبک می‌تواند منجر به کاهش وزن طولانی مدت و سبک زندگی سالم تر شود. اما قبل از انجام این روش درمانی حتما به نکات مهم قبل از انجام نورون درمانی برای کاهش وزن و توصیه‌های پزشک خود توجه نمایید.

منبع: 

https://transformationcounselingatl.com/can

-neurofeedback-help-with-weight-loss-and-obesity/