انسان های زیادی وجود دارند که به جای استفاده از رژیم لاغری و دمنوش ، تمایل دارند از داروهای لاغری استفاده کنند. چراکه این افراد می گویند حتی آب هم که میخورم چاق می شوم. اگر شما نیز از این دسته افراد هستید بهتر است بدانید که این جمله دارای اغراق بسیار زیادی است. یعنی هیچکس به این راحتی چاق نمی شود. اما به هر حال افرادی وجود دارند که به صورت ژنتیکی دارای استعداد چاقی هستند و به راحتی دچار اضافه وزن خواهند شد. همچنین ممکن است برخی افراد از مصرف داروهای شیمیایی برای کاهش وزن بپرهیزند از این رو ما در این مقاله سعی کرده ایم بهترین داروی گیاهی لاغری را به شما معرفی کنیم پس دهیم با ما همراه باشید.
چای سبز
طبق تحقیقاتی که انجام گرفته است چای سبز باعث می گردد تا سوخت و ساز بدن افزایش پیدا کند که این موضوع تاثیر بسیار مستقیمی بر روی کاهش وزن خواهد داشت. به طور کلی می توان گفت چای سبز به دلیل این که دارای نوعی فلاونوئید و کافئین می باشد به عنوان یک داروی گیاهی لاغری قوی شناخته شده است. زیرا این ترکیبات تاثیر بسیار عالی در کاهش وزن دارند. علاوه بر این، نوع دیگری از چای سبز که به آن ماچا گفته می شود، دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است که مصرف آن یک روش آسان برای لاغری می باشد.
زنجبیل
یک داروی گیاهی لاغری قوی که در طب سنتی مورد تایید قرار گرفته است زنجبیل می باشد. زنجبیل را از جمله موادی می دانند که دارای طبع گرم است. بنابراین باعث افزایش چربی سوزی و متابولیسم بدن می گردد. همچنین مصرف این گیاه باعث کاهش اشتها و کاهش جذب مواد غذایی خواهد شد. در نتیجه موجب لاغری فرد می گردد. البته شما می توانید از زنجبیل به عنوان یک ادویه در تهیه انواع غذاها استفاده کنید.
بهترین داروی گیاهی لاغری قوی کدام است ؟
در واقع می توان گفت به دلیل این که داروی گیاهی لاغری دارای عوارض خیلی کمی نسبت به داروهای شیمیایی است و سبب تداخل دارویی نمی شود، محبوبیت بسیار زیادی در بین افراد پیدا کرده است. به طور کلی این داروها با اثرات مختلفی که بر روی بدن دارند باعث کاهش وزن می گردند. از جمله این تاثیرات می توان به افزایش میزان فعالیت بدن، افزایش سروتونین، چربی سوزی و.... اشاره نمود. در ادامه بهترین داروهای گیاهی که موجب کاهش وزن می گردند را برای شما توضیح داده ایم:
جنسینگ
امروزه از جینسینگ در داروهای مختلفی استفاده می شود که یکی از پرکاربردترین آن را می توان داروی گیاهی لاغری دانست. به همین دلیل است که امروزه برای تولید داروی گیاهی لاغری از جینسینگ استفاده می شود. این باعث افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن خواهد گردید در نتیجه چربی سوزی افزایش می یابد، علاوه بر آن باعث بالا رفتن انرژی فرد نیز خواهد شد.
گوارگام
یکی دیگر از موادی که برای کاهش وزن استفاده می شود، گوارگام است که به صورت طبیعی از دانه گیاه گورا تولید می شود. این داروی گیاهی لاغری باعث می گردد تا از جذب چربی ها توسط بدن جلوگیری شود و فرد احساس سیری کاذب داشته باشد در نتیجه از زیاده روی جلوگیری کرده و فرد می تواند کاهش وزن را تجربه نماید.
هودیا
هودیا را می توان یکی دیگر از انواع داروی گیاهی لاغری دانست که معمولاً در صحرای آفریقا رشد می کند. در واقع از ریشه و ساقه این بوته برای رفع گرسنگی و تشنگی افرادی که در صحرا زندگی می کرده اند استفاده می گردیده است. اما امروزه تاثیر آن در کاهش اشتها به خوبی مشخص شده است. به طور کلی می توان گفت این گیاه دارای P57 می باشد که این ماده باعث می گردد فرد احساس سیری کرده و دچار کاهش اشتها گردد.
زیره
اما از تاثیر زیره بر لاغری شکم نباید غافل شد. زیره از جمله مواد بسیار فوق العاده و خاصی است که به سلامت انسان کمک می کند. اما در کنار تمامی مزایایی که دارد به دلیل تاثیر بسیار زیادی که در چربی سوزی دارد به عنوان یک داروی گیاهی لاغری شناخته شده است. بنابراین افرادی که در رژیم غذایی خود از زیره استفاده می کنند بیشتر از دیگر افراد چربی سوزی خواهند داشت و کاهش وزن بسیار بالایی را تجربه خواهند کرد. علاوه بر آن زیره باعث می گردد تا چربی خون و کلسترول خون به شدت کاهش پیدا کند و همچنین موجب کاهش اشتها نیز می گردد.
رزماری
یکی دیگر از موادی که تاثیر بسیار شگفت انگیزی در کاهش وزن دارد رزماری می باشد، در نقاط مختلف ایران رشد می کند و دارای عطری فوق العاده است. در واقع رزماری از جمله گیاهانی است که آنتی اکسیدان بسیار زیادی دارد و همچنین دارای خاصیت ضد التهابی و چربی سوزی می باشد. همین موضوع باعث می گردد تا به عنوان یک داروی گیاهی لاغری مورد استفاده قرار بگیرد. علاوه بر تمام این موارد رزماری موجب مهار آنزیم لیپاز خواهد شد. در واقع آنزیم لیپاز آنزیمی است که باعث شکسته شدن مولکول های چربی می گردد و در نتیجه فرد احساس سیری خواهد داشت و سرعت هضم غذا را نیز کاهش می دهد.
پرتقال تلخ
پرتقال تلخ از جمله میوه است که در آسیا و آفریقا یافت می شود. پوست این میوه دارای سینفرین است که نوعی محرک مربوط به افدرین می باشد. این ماده به گونه ای است که باعث افزایش کالری سوزی و در نتیجه کاهش وزن می گردد.
اسطوخودوس
یکی دیگر از مواد سنتی که برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد اسطوخودوس یا لاواند می باشد. علاوه بر آن که در تولید داروی گیاهی لاغری مورد استفاده قرار می گیرد تاثیر بسیار عالی در درمان دیابت، فشار خون بالا یا بی خوابی دارد. همچنین آنتی اکسیدان زیادی که در این ماده وجود دارد باعث می گردد تا روده ها سم زدایی شوند و از جذب چربی ها جلوگیری خواهد کرد.
یرباماته
یرباماته در واقع نوعی چای آمریکای جنوبی می باشد که از شاخه های نازک و برگ های یرباماته تهیه می گردد. این ماده دارای مواد تحریک کننده تئوبرومین و کافئین می باشد. همچنین دارای ساپونین است که به از بین بردن چربی ها کمک خواهد کرد. همین ترکیبات باعث شده تا به عنوان یک داروی گیاهی لاغری مورد استفاده بسیاری از افراد قرار بگیرد. پس اگر تمایلی به مصرف بهترین قرص های چربی سوزی ندارید، استفاده از این ماده می تواند به شما کمک کند.
سخن آخر
در سال های اخیر استفاده از داروی گیاهی لاغری برای کاهش وزن محبوبیت بسیار زیادی بین مردم پیدا کرده است و آن ها ترجیح می دهند به جای استفاده از داروهای شیمیایی که عوارض بسیار زیادی به همراه دارد از داروهای گیاهی استفاده کنند. این مواد علاوه بر آن که باعث کاهش وزن می شوند به سم زدایی بدن نیز کمک می کنند. البته توجه داشته باشید که حتی داروهای گیاهی نیز باید به صورت صحیح و اصولی مورد استفاده قرار گیرند در غیر این صورت می توانند عوارضی را برای فرد به همراه داشته باشند. پس تصور نکنید اگر بیشتر از آن ها استفاده کنید لاغری با سرعت بیشتری انجام خواهد شد. به طور کلی بهتر است قبل از مصرف هر نوع داروی گیاهی قوی به پزشک مراجعه کنید و مطابق با نظر او از این داروها استفاده نمایید.
سوالات متداول
- علاوه بر موارد فوق، چه خوراکی های دیگری برای کاهش وزن مفید هستند؟
کرفس، قهوه سبز، زرچوبه، هل، فلفل سیاه، دارچین و شنبلیله از جمله دیگر خوراکی های موثر برای کاهش وزن هستند.
- نکات مهم در خصوص مصرف داروی گیاهی لاغری چیست؟
مصرف مقدار مناسب این داروها، اصلی ترین نکته در هنگام استفاده می باشد. مصرف بیش از اندازه هر یک از این مواد می تواند عوارضی را برای فرد به دنبال داشته باشد. علاوه بر این، برخی از مواد نام برده شده، حساسیت زا هستند. بنابراین پیش از مصرف باید مراقب این نکته باشید.
- آیا تغذیه به تنهایی می تواند ما را به وزن دلخواهمان برساند؟
تغذیه، مصرف داروهای گیاهی لاغری و عدم زیاده روی در خوردن از عوامل بسیار موثر در کاهش وزن هستند. اما در کنار این، هرگز نباید از انجام ورزش و تمرینات روزانه غافل شوید چرا که در این صورت می توانید به اندام دلخواهتان برسید.
دیدگاه هانظرات کاربران