در این مطلب، قصد داریم برخی از رفتارهای خطرناک در بارداری را بیان کنیم. تاثیرات منفی سیگار کشدن مادران باردار، حتی می تواند در بزرگسالی نوزاد نیز نمود پیدا کند. در ۲۰ درصد از نوزادانی که در معرض دود قرار گرفته باشند (حتی در دوران قبل از تولد)، ریسک ابتلا به آسم و اسپاسم برونش به شدت افزایش پیدا میکند. بالا بردن کیفیت رژیم غذایی برای مادرانی که بارداری های مکرر و چند قلو زایی را با فاصله کم از یکدیگر تجربه کرده‌اند امری ضروری است.
سیگار کشیدن (استعمال دخانیات)
ترک سیگار (عدم استعمال دخانیات) در دوران بارداری امری اجباری می باشد. چرا که سیگار کشیدن ویا استعمال هر گونه دخانیات، یکی از رفتارهای خطرناک در بارداری می باشد. زیرا سیگار کشیدن، ریسک زایمان زودرس و وزن کم نوزاد هنگام تولد را را افزایش می دهد.
تاثیرات منفی استعمال دخانیات در دوران بارداری حتی می تواند در بزرگسالی نیز نمود پیدا کند و منجر به اضافه وزن در بزرگسالی در نوزادانی شود که مادرانشان دخانیات استعمال می کردند.
مطالعات علمی بسیاری، رابطه ی بین استعمال دخانیات و بیماری های تنفسی در نوزادانی که مادرانشان دخانیات استعمال می کردند را نشان می دهد. حتی نوزادانی که در دوران قبل از تولد در معرض دود قرار گرفته بودند نیز در امان نبودند و در ۲۰ درصد از آن ها، ریسک ابتلا به آسم و اسپاسم برونش به شدت افزایش پیدا کرد.
استعمال دخانیات در دوران بارداری حتی می تواند تاثیر منفی روی شیردهی داشته باشد. مقادیر کمتری از DHA (یک چربی غیر اشباع چندگانه ی بسیار مهم) در پلاسما و شیر مادرانی که سیگار می کشند یافت می شود. این امر باعث کمبود این اسید چرب مهم در بدن نوزاد می شود. در کل میزان دریافت DHA در نوزادانی که مادرانشان سیگار می کشند ۵۰ درصد کمتر است. کشیدن سیگار سنتز DHA در سلول‌های غدد پستانی مادر را کم می کند.
بارداری های مکرر
باید توجه زیادی به ثبات وضعیت غذایی مادر (یعنی بالا بردن کیفیت رژیم غذایی و ریز مغذی ها) شود. مخصوصا مادرانی که بارداری های مکرر و چند قلو زایی را با فاصله کم از یکدیگر تجربه کرده‌اند. لذا عدم توجه به وضعیت غذایی مادر، پس از براداری های مکرر، یکی دیگر از رفتارهای خطرناک در بارداری به شمار میرود.
آنمی سایدروپنیک در مادران و نوزادان شش ماهه به دلیل کمبود هموگلوبین در سه ماهه اول و دوم بارداری گزارش شده است. استفاده از مکمل های کلسیم، منیزیم، زینک، مولتی ویتامین ها و اسید های چرب ضروری در این دوران توصیه می شود.
در مورد بارداری های مکرر، به وزن مادر در فواصل بین بارداری ها باید توجه به سزایی شود.
مشکلات در بارداری های اخیر
به زنانی که سابقه چندقلوزایی، زایمان زودرس و دفع پروتئین در دوران بارداری داشته اند، باید اهمیت بیشتری داده شود. با رژیم غذایی مناسب و میزان ریزمغذی‌های کافی، ریسک زایمان زودرس، دفع پروتئین و محدودیت های رشد داخل رحمی در بارداری های بعدی کم می شود.
یک مطالعه سوئدی مشخص کرده است که رژیم غذایی غنی از میوه ها، سبزیجات، غلات، ماهی و آب کافی در ماه های اول بارداری ریسک زایمان زودرس را کاهش می دهد.
دیدگاه هانظرات کاربران